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POWER SMOOTHIE BANANE KIWI POMME AMANDES & GRAINES

Photo du rédacteur: Caleigh MeglessCaleigh Megless

Commencez l’année avec ce smoothie nourrissant et énergisant !



Ingrédients :

• 2 bananes congelées

• 2 kiwis, épluchés

• 1 pomme, sans pépins

• Une pincée de cannelle

• 1 cuillère à soupe de protéine de chanvre

• 1 cuillère à soupe de graines de lin mixées

• 1 cuillère à soupe de graines de chia

• 1 grosse cuillère à soupe de beurre d’amande

• Lait d’amande, d’avoine ou de l’eau (juste assez pour couvrir les ingrédients)


Instructions :

1. Placez tous les ingrédients dans un blender.

2. Mixez à grande vitesse pendant 1 minute, jusqu’à obtenir une texture lisse et crémeuse.

3. Versez dans un verre et dégustez immédiatement !


Ce smoothie est riche en fibres, en bonnes graisses et en protéines végétales pour dynamiser votre corps et bien démarrer votre journée !




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