Commencez l’année avec ce smoothie nourrissant et énergisant !

Ingrédients :
• 2 bananes congelées
• 2 kiwis, épluchés
• 1 pomme, sans pépins
• Une pincée de cannelle
• 1 cuillère à soupe de protéine de chanvre
• 1 cuillère à soupe de graines de lin mixées
• 1 cuillère à soupe de graines de chia
• 1 grosse cuillère à soupe de beurre d’amande
• Lait d’amande, d’avoine ou de l’eau (juste assez pour couvrir les ingrédients)
Instructions :
1. Placez tous les ingrédients dans un blender.
2. Mixez à grande vitesse pendant 1 minute, jusqu’à obtenir une texture lisse et crémeuse.
3. Versez dans un verre et dégustez immédiatement !
Ce smoothie est riche en fibres, en bonnes graisses et en protéines végétales pour dynamiser votre corps et bien démarrer votre journée !

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